By Malvika Kashyap
April 17, 2022
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हमारी किडनी यानी कि दोनों गुर्दे हमारे खून को फिल्टर करते हुए कचरे को यूरीन में बदलते हैं. अगर यह प्रक्रिया ठीक से ना हो रही हो, तो आपकी यूरिन में झाग आ सकता है.
यूरिन में झाग ज्यादातर डिहाइड्रेशन, यूरिनरी ट्रैक्ट इनफेक्शन, यूरिन में पस होने के कारण आ सकता है. इसमें वेजाइनल इंफेक्शन, ब्लैडर इनफेक्शन अभी भी हो सकते हैं.
कई बार यूरिन से प्रोटीन निकलने पर भी झाग आ सकता है. साथ ही किडनी ठीक से काम ना करने के कारण पेशाब में झाग, रंग या दुर्गंधी आ सकते हैं.
जानकारों के अनुसार अगर आपके पेशाब में झाग आ रहा है तो आपको पानी पीना चाहिए. कई बार यह हाइड्रेशन की वजह से होता है.
यूरिन के झाग से मुक्ति के लिए सुबह ब्लूबेरी का जूस भी ले सकते हैं. ब्लूबेरी के एंटी ऑक्सीडेंट एवं अन्य पोषक तत्व UTI के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया मारते हैं.
नाश्ते में आप बेरीज या दूसरे फलों का सेवन कर सकते हैं. साथ ही आप क्रेनबेरी का ज्यूस भी ले सकते हैं. इससे भी झागदार यूरिन से राहत मिलेगी.
अदरक में थोड़ा सा शहद एवं पानी डालकर इसी उबाले. इस हर्बल टी को दिन में दो बार पिए. इससे ब्लैडर में होने वाले इन्फेक्शन से राहत मिल सकती है.
आधा चम्मच साबुत धनिया एक कप पानी में डालकर उबाल लें. पानी आधा हो जानेपर इस गुनगुने पानी को दिन में दो बार पिए. इससे भी आराम आपको मिलेगा.
कई बार अगर आप ज्यादा प्रोटीन लेते हैं तो भी किडनी हमारे रक्त को साफ नहीं कर पाती. इसलिए झाग से बचने के लिए आपको आहार में प्रोटीन की मात्रा कम करनी चाहिए.
पेशाब में झाग आने के कारण एवं बताए गए उपाय केवल जानकारी के तौर पर ही ले. इनमें से किसी भी तरीके को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.
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