By Malvika Kashyap
May 12 2022
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शरीर में गर्दन के निचले हिस्से में मौजूद तितली के आकार की छोटी सी थायराइड नामक ग्रंथि होती है. यह शरीर में मेटाबॉलिज्म एवं हारमोन नियंत्रित करती है.
कई बार हमारी जीवनशैली में बदलाव के कारण थायराइड की परेशानी सताने लगती है. इसमें ऑटोइम्यून थायराइड प्रॉब्लम जैसी समस्याएं हो सकती है.
कई बार ज्यादा तनाव लेने के कारण थायराइड की परेशानी हो सकती है. इसलिए हमें जितना हो सके तनाव को कम करना चाहिए.
कई बार निम्न श्रेणी के वायरल इंफेक्शन के कारण भी ऑटोइम्यून थायराइड की समस्याएं सता सकती है. इसलिए हमें वायरल इन्फेक्शन से बचना चाहिए.
अगर आपके रोजाना के आहार में आयोडीन की कमी या अधिकता है, तो इससे भी थायराइड की समस्या आ सकती है. इसलिए इस पर ध्यान देना चाहिए.
अगर आपके खानपान में विटामिन ए की कमी है, तो ऐसे में थायराइड की समस्या हो सकती है. इसलिए आपको विटामिन का स्तर सामान्य रखना चाहिए.
कई लोगों को धूम्रपान की आदत होती है. यह थायराइड की समस्या के लिए घातक हो सकता है. ऐसे में धूम्रपान को तुरंत बंद कर देना चाहिए.
हर रोज उपयोग में लाए जाने वाले कीटनाशक, जीवाणुरोधी उत्पाद, भारी धातुओं का उपयोग आदि के कारण भी थायराइड की समस्या हो सकती है.
बताए गए कारणों की वजह से हमें थायराइड की परेशानी सता सकती है. ऐसे में हमें तुरंत डॉक्टर या विशेषज्ञ से मिलकर उपचार लेने चाहिए.
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