By Malvika Kashyap
April 11, 2022
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गर्मियों के दिनों में धूप से बचने के लिए हम कुछ ठंडा पीना चाहते हैं. ऐसे में फ्रिज में रखी शरबत की बोतल सबसे बढ़िया विकल्प हो सकती है.
ऐसी गर्मी से बचने के लिए आपको एनर्जी ड्रिंक अनुकूल शरबत के रूप में मिल सकता है. इसे आप खुद भी पी सकते हैं एवं अपने मेहमानों को भी परोस सकते हैं.
गर्मियों में आप प्राकृतिक रूप से तैयार किया हुआ शरबत ले, तो यह आपके शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है. इसमें आप ब्राह्मी शरबत का विकल्प चुन सकते हैं.
अगर आपको गुलाब की पंखुड़ियों से बना शरबत पसंद है, तो आप मैप्रो रोज शरबत भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह ग्लूटेन फ्री, लो फैट तथा कोलेस्ट्रॉल फ्री शरबत होता है.
रसदार और प्राकृतिक रूप से पके हुए संतरे से बना किसान ज्यूसी ऑरेंज स्क्वैश भी शरबत के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है. यह विटामिन ए, बी, सी से समृद्ध होता है.
नींबू एवं रसीले आम के गुणों से भरपूर टैंग मैंगो इनस्टंट ड्रिंक बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आ सकता है. गर्मियों में यह शरबत आपको तरोताजा रख सकता है.
विटामिन एवं पोषक तत्वों से भरपूर अनानास से बना हुआ एक बेहतरीन जूस विकल्प है. इसे आप अपने डेजर्ट पर डालने के लिए भी उपयोग में ला सकते हैं.
हमदर्द रूह अफजा शरबत का स्वाद कौन भूल सकता है! गर्मियों में हमारे शरीर को राहत एवं ठंडक दिलाने के लिए यह बहुत ही अच्छा विकल्प हो सकता है.
आम का असली स्वाद हर किसी को बहुत ज्यादा पसंद होता है. और ऐसे ही रसीले आमों से बना आम पन्ना आपको डिहाइड्रेशन से भी बचा सकता है.
गर्मियों के मौसम में बेल शरबत का सेवन करने से हीट स्ट्रोक का खतरा नहीं होता. इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होते हैं.
गर्मियों में शरबत पीना अच्छा होता है. लेकिन बताए गए शरबत के उत्पाद केवल जानकारी के तौर पर दिए गए हैं. इनमें से किसी का भी उपयोग करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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