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Shaadishuda Aadami Chhod De Ye Aadatein

By Malvika Kashyap

June 30, 2022

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पुरुषों की आदतें शादी के बाद कई पुरुष अपनी आदतें नहीं बदलते. इनमें देर रात तक स्मार्टफोन या कंप्यूटर का इस्तेमाल भी शामिल होता है. लेकिन ये आदतें परेशानी भी बन सकती है.

सेहत पर असर एक रिसर्च के अनुसार देर रात तक फोन या लैपटॉप का यूज करने वाले पुरुषों की सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है. इससे उन्हें पिता बनने में भी परेशानी हो सकती है.

स्पर्म काउंट पर असर लैपटॉप और मोबाइल जैसे गैजेट्स से ब्लू लाइट निकलती है. ये पुरुषों के स्पर्म काउंट पर बेहद बुरा प्रभाव डालती है. इससे स्पर्म क्वालिटी भी खराब हो सकती है.

कई पुरुषों पर रिसर्च रिसर्च में लगभग 116 पुरुषों के शुक्राणुओं के नमूने लिए गए थे. उन इन सभी पुरुषों की आयु 21 से 59 वर्ष के बीच की थी.

प्रजनन क्षमता पर बुरा असर शोधकर्ताओं ने पाया कि उनकी लाइफस्टाइल ने उनके प्रजनन क्षमता पर बुरा असर डाला है. ये लोग फर्टिलिटी इवैल्यूएशन से गुजर रहे थे.

इलेक्ट्रॉनिक गैजेट नुकसानदेह इस रिसर्च के अनुसार किसी भी इलेक्ट्रॉनिक गैजेट का इस्तेमाल पुरुषों की इनफर्टिलिटी का दर बढ़ा सकता है.  यह बेहद ही नुकसानदेह हो सकता है.

समय पर सोए इसके विपरीत जो लोग समय पर सोते हुए इलेक्ट्रॉनिक गैजेट का कम इस्तेमाल करते हैं, उनमें स्पर्म क्वालिटी अच्छी रहती है.

भारत में भी बड़ी समस्या शोध अनुसार मोबाइल रेडिएशन हमारे DNA के लिए बहुत नुकसानदेह हो सकता है. WHO के अनुसार भारत में लगभग 23% पुरुष इस समस्या से पीड़ित है.

पुरुषों की आदतों के बारे में बताई गई जानकारी शोध के आधार पर दी गई है. इसकी चिकित्सकीय सलाह जरूर ले. लेकिन जितना हो सके इलेक्ट्रॉनिक गैजेट का कम ही प्रयोग करें.

Summary

How to increase Sperm Count?

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