By Malvika Kashyap
June 4, 2022
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आयुर्वेदिक जड़ी बूटी आयुर्वेद में पुनर्नवा को जड़ी बूटियों के रूप में बहुत ज्यादा मान्यता है. इसका सेवन चूर्ण या टेबलेट के रूप में बीमारियों से बचने के लिए किया जा सकता है.
दिल के लिए लाभदायक अगर आपको दिल से जुड़ी बीमारियां है तो इसमें पुनर्नवा बहुत फायदा दे सकती है. इससे हार्ट स्ट्रोक की संभावना कम हो सकती है.
पुरुषों में शक्ति बढ़ाएं पुनर्नवा पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने के लिए भी फायदेमंद हो सकती है. रोजाना रात सोने से पहले दूध में पुनर्नवा चूर्ण मिलाकर पीने से लाभ हो सकता है.
किडनी को लाभ दें किडनी से जुड़ी हुई बीमारियों में पुनर्नवा मददगार साबित हो सकती है. पुनर्नवा पाउडर को दूध में मिलाकर पीने से किडनी स्टोन में भी आराम मिल सकता है.
रक्तचाप सामान्य रखें रक्तचाप का स्तर सामान्य रखने के लिए भी पुनर्नवा बहुत फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद मैग्नीशियम रक्तचाप को नियंत्रित कर सकता है.
अस्थमा में लाभदायक पुनर्नवा का सेवन अस्थमा के रोगियों के लिए भी बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. लेकिन इस पर अभी और शोध होने की आवश्यकता है.
तनाव दूर करें पुनर्नवा में एंटी स्ट्रेस तत्व भी पाए जाते हैं. इसके सेवन से तनाव दूर करने में बहुत मदद मिल सकती है. साथ ही हमारा मूड भी अच्छा रह सकता है.
एंटी एजिंग गुण पुनर्नवा में एंटी एजिंग गुण मौजूद होते हैं. इसके सेवन से बढ़ती उम्र का प्रभाव भी कम हो सकता है. साथ ही त्वचा पर आने वाली झुर्रियां भी कम हो सकती है.
पुनर्नवा के सेवन से हमारे स्वास्थ्य को कई सारे लाभ हो सकते हैं. लेकिन मेडिकल प्रोफेशनल के परामर्श बिना इसका सेवन ना करें.
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