By Ashish Kale
March 18, 2022
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गर्मियों के मौसम में बहुत ज्यादा पसीना आने से हमारे शरीर में दुर्गंध आने लगती है. आप कुछ घरेलू चीजों के इस्तेमाल से इस बदबू को दूर कर सकते हैं.
दरअसल हमारे शरीर में आने वाले पसीने के कारण दुर्गंध नहीं आती है. क्योंकि पसीने की कोई गंध नहीं होती. मगर पसीने में पनपने वाले बैक्टीरिया से शरीर में दुर्गंध आने लगती है.
शरीर की दुर्गंध हटाने के लिए कोकोनट वर्जिन ऑयल असरदार माना जाता है. इसमें पाया जाने वाला lauric acid पसीने के बैक्टीरिया को खत्म करता है. सोते समय इस तेल का इस्तेमाल जरूर करें.
टी ट्री ऑयल में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो हमारे त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया को दूर करते हुए दुर्गंध पैदा करने से रोकते हैं. थोड़े से पानी में इसकी बूंदे मिलाकर इस्तेमाल करें.
नींबू के रस के साथ मकई का आटा मिला ले और इसे पसीने वाली जगह पर लगाएं. 5 मिनट के बाद उसे पानी से अच्छी तरह साफ करें. इससे दुर्गंधी देने वाले बैक्टीरिया मर जाएंगे.
टमाटर का रस शरीर में पनपने वाले बैक्टीरिया को मारता है और ज्यादा पसीना आने नहीं देता. थोड़े से गर्म पानी में आप टमाटर का रस डालें. इस पानी से पसीना आने वाली जगहों को धोए.
शरीर के पसीने की दुर्गंध को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है. 1 चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू रस की कुछ बूंदे मिलाकर पसीने वाली जगह पर लगाएं. कुछ देर बाद इसे धो लें.
पसीने वाली जगह जैसे कि अंडर आर्म्स पर आप गुलाब जल लगाएं. नहाने के पानी में भी आप गुलाब जल मिला सकते हैं. इससे पसीने की दुर्गंध हट जाएगी एवं खुशबू आने लगेगी.
हमारे अंडरआर्म में छोटे-छोटे बाल होने की वजह से बहुत पसीना आता है. इसके लिए बालों को हमेशा साफ करते रहे और बैक्टीरिया मुक्त टेलकम पाउडर का भी इस्तेमाल करें.
कई बार सिंथेटिक, पॉलिस्टर, रेयान जैसे गलत फैब्रिक के कपड़ों की वजह से भी पसीना सूखता नहीं है. इससे भी बैक्टीरिया बढ़ते हैं और शरीर में बदबू आती है.
ज्यादा तनाव के कारण हमारे शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन बनता है. जिसके वजह से शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है. इसलिए तनाव से दूरी बनाने की कोशिश करें.
इन सभी उपायों के साथ-साथ गर्मियों के दिनों में रोजाना शावर लेना चाहिए. जितना हो सके, कम मसालेदार भोजन खाते हुए तनाव से दूर रहें. फिर भी पसीने से निजात ना पा सको, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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