By Ashish Kale
March 8, 2022
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आजकल के बच्चों को पढ़ाई में अपना मन लगाना बड़ा ही मुश्किल लगता है. कई पेरेंट्स बच्चों को एग्जाम्स आ रही है, पढ़ते रहो ऐसे डांटते रहते हैं. इसलिए भी उनका पढ़ाई में मन नहीं लगता.
मन लगाकर पढ़ाई करने के लिए सबसे जरूरी बात होती है पढ़ाई के लायक वातावरण बनाना! जहां पर बैठने के लिए अच्छी कुर्सी-टेबल और किताबे रखने की सुविधा हो.
पढ़ाई से हमारा ध्यान हटाने वाली चीजें जैसे कि मोबाइल, कंप्यूटर, टीवी इन्हें दूर ही रखना चाहिए. क्योंकि इन पर अगर ध्यान जाएगा तो किया हुआ अभ्यास भी हमें याद नहीं होगा.
हर रोज अपने टाइम टेबल के अनुसार एवं पूरे अनुशासन के सहित पढ़ाई करनी चाहिए. इसके लिए आप अपने ध्यान को भटकाने से रोकने वाली कागज की पर्ची भी लिखकर सामने रख सकते हैं.
हमेशा अपनी पढ़ाई के बीच-बीच में कुछ देर का ब्रेक भी लेना जरूरी होता है. आप हर 1 घंटे की पढ़ाई के बाद 5 या 10 मिनट का ब्रेक जरूर लें. इससे आपको बोअर भी नहीं होगा और पढ़ाई में मन लगेगा.
पढ़ाई में अपना मन लगाने के लिए अच्छी और 7 से 8 घंटे की पूरी नींद लेना भी आवश्यक होता है. थके हुए शरीर के साथ आपका मन भी थक सकता है. इसलिए उसे रिफ्रेश करने की जरूरत होती है.
दिन भर में एक ही सब्जेक्ट को बार-बार ना पढ़ें. इससे आपको बोअर होने लगेगा और पढ़ा हुआ ठीक तरह से याद भी नहीं रहेगा. बेहतर होगा आप दिन भर में अलग-अलग विषय की पढ़ाई करें.
दिमाग को किसी भी बात के रिवीजन की जरूरत होती है. इसलिए कभी भी किसी सब्जेक्ट को पढ़ते हुए रट्टा मारने की भूल ना करें. इसके बजाय उसे पूरी तरह से समझते हुए रिवीजन करें.
पढ़ाई करते हुए हमेशा नोट्स निकालने की आदत डालें. इससे आपको अपने खुद के लिखे हुए हैंडराइटिंग को याद करने में आसानी होगी और पढ़ाई में मन लगेगा.
आशा है पढ़ाई के इन सभी तरीकों से आपको पढ़ाई में मन लगाने में बहुत मदद मिलेगी. साथ ही इन सारे तरीकों से आप अपने जिंदगी के हर काम में सफलता हासिल कर पाएंगे.
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