By Malvika Kashyap
April 25, 2022
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मेलेनिन हमारे शरीर में एक प्राकृतिक रंग द्रव्य (Pigment) के रूप में होता है. यह हमारी त्वचा को प्राकृतिक रंग देने का काम करता है.
अगर आप सूरज की धूप में ज्यादा रहोगे, तो आपकी त्वचा में मेलेनिन बढ़ता है. यह एक तरह से त्वचा के लिए प्राकृतिक छाते की तरह काम करता है.
सूरज की हानिकारक UV Rays से त्वचा को बचाने में मेलेनिन मदद करता है. लेकिन इसके बढ़ने से रंग सांवला होते हुए चेहरे पर काले धब्बे भी उभर सकते हैं.
अपने बढ़े हुए मेलेनिन को कम करने के लिए मेलेनीन 10mg टेबलेट या मेलानोविट टैबलेट का उपयोग कर सकते हैं. साथ ही स्किन क्रीम भी मददगार होते हैं.
मेलेनिन की बढ़ी हुई मात्रा कम करने के लिए प्याज का उपयोग कर सकते हैं. कटे हुए प्याज को त्वचा पर रगड़ने से झुर्रियां, पिगमेंटेशन, डार्क सर्कल्स कम हो सकते हैं.
टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स एवं विटामिन सी हमें गोरा बनाने में मददगार होता है. टमाटर की पेस्ट को त्वचा पर लगा ले. थोड़े समय के बाद अच्छे पानी से धो लें.
मेलानिन को कम करने के लिए तरबूज खाने से एवं त्वचा पर लगाने से भी फायदा होता है. इसे क्रश करते हुए आप स्क्रब की तरह लगा सकते हैं.
त्वचा में नमी और निखार लाने के लिए पपीता भी फायदेमंद होता है. पके हुए पपीते को आप अपनी त्वचा पर रगड़ सकते हैं. इससे त्वचा का कालापन दूर हो सकता है.
लस्सी या छाछ में लैक्टिक एसिड होता है. रिसर्च के अनुसार लैक्टिक एसिड से मेलेनिन कम हो सकता है. साथ ही हमारी त्वचा की ऊपरी परत को बनाए रखता है.
गाजर में मौजूद बीटा कैरोटीन हमारी त्वचा को निखार देने के साथ-साथ टाइटनिंग भी करता है. गाजर को पिसते हुए दूध में मिलाकर मसाज करें.
हल्दी के उपयोग से मेलेनिन के स्तर को कम किया जा सकता है. हल्दी एवं बेसन के आटे की पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से फायदा मिलता है.
चंदन के उपयोग से त्वचा का रंग साफ होता है. साथ ही एलर्जी एवं पिंपल्स भी दूर हो सकते हैं. चंदन पाउडर में नींबू एवं टमाटर का रस मिलाकर लगाएं.
मेलेनिन कम करने के लिए आलू भी बहुत फायदेमंद साबित होता है. आलू की पेस्ट को कम से कम 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं. इसके बाद पानी से धो लें.
मेलेनिन कम करने के लिए बताए गए सभी उपाय केवल जानकारी के आधार पर ही लें. इनका इस्तेमाल करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श लेना ना भूलें.
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