By Malvika Kashyap
May 6, 2022
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खाने का स्वाद बढ़ाने वाली लौंग हमारे शरीर के लिए भी बहुत लाभदायक साबित हो सकती है. इसी वजह से भारतीय रसोइयों में लौंग का बहुत उपयोग किया जाता है.
लौंग खाने से नाक में जलन या साइनस से छुटकारा मिल सकता है. साथ ही लौंग का तेल गर्म पानी में मिलाकर पीने से भी सांस लेने में राहत मिल सकती है.
अगर आपके दांत में दर्द है तो दांत के नीचे लौंग दबा कर रखने से बहुत फायदा मिल सकता है. साथ ही आप लौंग के तेल में डुबोया रुई का फाया भी लगा सकते हैं.
मधुमेह के रोगियों के लिए ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने का काम भी लौंग कर सकती है. आयुर्वेद के अनुसार इसका उपयोग बहुत फायदेमंद हो सकता है.
लौंग का सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र मजबूत हो सकता है. साथ ही अपच, गैस, जलन जैसी पेट की समस्याओं से भी हम निजात पा सकते हैं.
अगर आपको उल्टी या मतली की समस्या है तो लौंग इसमें बहुत लाभकारी साबित हो सकती है. खासतौर पर गर्भावस्था में महिलाओं के लिए लौंग फायदेमंद हो सकती है.
लौंग के सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ सकती है. इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से भी राहत दिला सकते हैं.
लौंग तेल के एंटीमाइक्रोबियल गुण चेहरे के कील मुंहासे दूर करने में लाभदायक साबित हो सकते हैं. साथ ही फेस पैक में भी इसे इस्तेमाल कर सकती है..
लौंग के सेवन के बताए गए फायदे केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है. अतः इसका उपयोग करने से पूर्व हेल्थ एक्सपर्ट से परामर्श जरूर ले.
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