By Malvika Kashyap
April 1, 2022
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गर्मियां अभी शुरू ही हुई है. लेकिन अभी से सूरज जैसे तेज धूप बिखेर रहा है. ऐसे में कई सारे लोगों ने फ्रिज का ठंडा पानी पीना शुरू कर दिया होगा.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि फ्रिज का ठंडा पानी पीने के कई सारे नुकसान होते हैं? घर के बड़े लोग भी फ्रिज के पानी के बजाय मटके का पानी पीने की सलाह देते हैं.
लेकिन कई सारे लोग इस बात को ना मानते हुए फ्रिज का ठंडा पानी पीते हैं और कई सारी बीमारियों को खुद ही निमंत्रण देते हैं.
एक रिपोर्ट के अनुसार ठंडा पानी शरीर के पाचन तंत्र को प्रभावित करता है. आपको पता होगा कि गर्म गुनगुने पानी से चेहरा धोने पर स्किन के पोअर्स खुल जाते हैं.
गर्म गुनगुने पानी से त्वचा को जिस तरह आराम मिलता है, उसी तरह पेट में भी गुनगुने या नॉर्मल पानी से आराम ही मिलता है. इसके बजाय ठंडे पानी से नुकसान ही होता है.
इसी के साथ ही ठंडा पानी हमारे ह्रदय के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा नहीं होता. एक मेडिकल रिसर्च के अनुसार ठंडे पानी की वजह से हार्ट रेट कम हो सकती है.
अगर आप खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीते हैं, तो इससे खाने को पचाने में कई मुश्किलें आ सकती है. साथ ही ठंडा पानी पीने से कब्ज की परेशानी भी हो सकती है.
कई लोगों को ठंडा पानी पीने से सिरदर्द की समस्या भी हो सकती है. ठंडा पानी हमारे संवेदनशील नसों को ठंडा कर देता है. इससे हमें सिर में दर्द हो सकता है
बताई गई जानकारी सामान्य मान्यताओं एवं घरेलू नुस्खों पर आधारित है. किसी भी समस्या परेशानी के लिए अपने चिकित्सक की सलाह जरूर लें.
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