By Malvika Kashyap
April 13, 2022
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कई महिलाओं को गर्मियों के दिनों में ब्रेस्ट के नीचे वाले हिस्से में बहुत ज्यादा पसीना आता है. इसी को Breast Sweating कहते हैं. इससे कई महिलाएं परेशान होती है.
महिलाओं को सबसे ज्यादा पसीना ब्रेस्ट के नीचले हिस्से में आता है. ब्रा के साथ वह एरिया ढका ही रहने के कारण वहां तक हवा नहीं पहुंच पाती. इससे भी Breast Sweating होता है.
ऐसी हालत में Breast Sweating से बचने के लिए आपको अपनी ब्रा का चयन सही तरीके से करना चाहिए. गर्मियों में कुछ इस तरह की ब्रा पहननी चाहिए जिससे पसीना कम आए.
ब्रा का चयन करते हुए उसकी फैब्रिक पर ध्यान देना चाहिए. अगर ब्रेस्ट के नीचे वाले हिस्से में ब्रा की फैब्रिक ज्यादा मोटी हो, तो बहुत पसीना आ सकता है.
जानकारों के अनुसार हल्की एवं पहनने में सहज होने वाली ब्रा चुननी चाहिए. इसमें सूती फैब्रिक वाली ब्रा सबसे अच्छी होती है. इससे गर्मी नहीं होती एवं पसीना भी कम आ सकता है.
गर्मियों के दिनों में आपको स्पोर्ट्स ब्रा नहीं पहननी चाहिए. क्योंकि इससे बहुत ज्यादा पसीना आता है एवं खुजली की समस्या भी बढ़ सकती है.
इस मौसम में पसीने की चिप चिप से बचने के लिए आपको ढीले ढाले टॉप या ड्रेस को चुनना चाहिए. इस वजह से कपड़ों के अंदर हवा आसानी से आ जा सकेगी.
अगर आपको ब्रेस्ट के नीचे बहुत ज्यादा पसीना आता है, तो यहां आप पाउडर या क्रीम लगा सकती हैं. साथ ही घरेलू उपाय में आप बेकिंग सोडा, कॉर्न स्टार्च भी लगा सकती है.
अगर आप पैडेड ब्रा का चयन करती हैं, तो आपको कॉटन मिक्स विदाउट वायर ब्रा लेनी चाहिए. गर्मियों में अंडरवायर ब्रा परेशान कर सकती है.
अगर आप Breast Sweating को रोकना चाहती है, तो panty liners का भी अंडरबूब एरिया में इस्तेमाल कर सकती हैं. इसे आप अपने ब्रा के साथ सेट करते हुए पहन सकती हैं.
वॉशरूम जाकर आपको पेपर टॉवल से अपने ब्रेस्ट एरिया को अच्छी तरह से साफ कर लेना चाहिए. पेंटीलाइनर के बजाय पेपर टॉवल का भी Breast Sweating से बचने के लिए यूज कर सकती हैं.
अपने अंडरबूब एरिया में आप डियो या टैल्कम पाउडर लगाते हुए भी कुछ हद तक पसीना एवं दुर्गंधी कम कर सकती हैं. साथ ही पसीने से बचाने वाले Breast Lotion भी लगा सकती हैं.
गर्मियों में पसीने से बचने के लिए बताए गए सभी उपाय केवल जानकारी के तौर पर ही लें. किसी भी तरह की समस्या या परेशानी के लिए आपको अपने चिकित्सक की सलाह जरूर लेनी चाहिए.
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