By Ashish Kale
April 13, 2022
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आजकल की बदली हुई जीवनशैली के कारण 10 में से 4 लोगों को तनाव एवं खानपान की कमी इन वजहों से बाल सफेद होना या गंजेपन की समस्या आम हो गई है.
आमतौर पर रोजाना किसी व्यक्ति के 50 से 100 बाल झड़ सकते हैं. लेकिन 100 से अधिक बाल झड़ रहे हो, तो यह गंजेपन की शुरुआत हो सकती है.
अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो हम आपके लिए कुछ उपाय लेकर आए हैं. हमें यकीन है कि इन उपायों से आपके बाल झड़ना जरूर कम हो जायेगा.
आपको हर हफ्ते कम से कम 3 दिन बालों की चंपी करनी चाहिए. इसमें आप ऑलिव आयल, बादाम ऑयल, नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान है तो नारियल पीसकर इसका निकाला हुआ रस रोज सिर पर लगाएं. इससे मालिश करेंगे, तो बाल झड़ने की समस्या कम हो जाएगी.
आंवला में मौजूद विटामिन सी आपके बालों को तेजी से बढ़ा सकता है. इसकी पेस्ट बनाकर इसमें नींबू रस मिलाएं. इसे नियमित रूप से सिर पर लगाकर कुछ देर सूखने दें.
मेथी के सेवन से बाल बनाने वाले हार्मोन बढ़ते हैं. साथ ही आप इसकी पेस्ट को भी सिर पर लगाकर सूखने के बाद शैंपू कर सकते हैं.
अगर आप सिर पर नए बाल उगाना चाहते हैं, तो पीसे हुए प्याज का रस रुई की मदद से बालों के जड़ में लगाएं. कुछ देर बाद इसे धो लें. इससे बहुत लाभ मिलेगा.
सेब का सिरका पानी में मिलाकर इसे ब्रश की सहायता से बालों पर लगाएं. कुछ देर तक बालों की मसाज करें. सूखने के बाद इसे शैंपू से धो लें.
एलोवेरा के गूदे को बालों पर लगाने से नए बाल आने में मदद मिलती है. इसे सिर पर लगाकर सूखने के बाद धो लें. कुछ दिनों बाद आपको इसका असर दिखाई देने लगेगा.
स्वस्थ बालों के लिए अंडे का भी इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है. अंडे के सफेद भाग को बालों पर लगाएं सूखने के बाद शैंपू से धो ले.
गंजेपन से बचने के लिए बताए गए उपायों को केवल जानकारी के तौर पर लें. बालों की किसी भी तरह की समस्या के लिए अपने डॉक्टर या स्किन स्पेशलिस्ट की सलाह जरूर लें.
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