elaichi  khane ke  fayde

दोस्तों इलायची डालकर बनाई चाय तो हर किसी को पसंद होगी. इलायची का स्वाद बड़ा ही मजेदार होता है. सही कहा ना! तो चलिए जानते है इसी स्वादिष्ट इलायची के थोड़े और फायदे.

इलायची खाने से पुरुषों के नपुंसकता खत्म हो जाती है. क्योंकि यौन स्वास्थ में इलायची फायदेमंद साबित होती है. इसलिए पुरुषों को  इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

इलायची में पाए जाने वाले इंफेलमेंटरी तत्व त्वचा का कैंसर या मुंह का कैंसर जैसी बीमारियों को दूर रखता है. इलायची का सेवन करने से ये बीमारियां होने की संभावना कम हो जाती है.

कब्ज जैसी समस्या को दूर करने के लिए गुनगुने पानी के साथ 2- 4 हरी इलायची चबाकर खा जाए. इससे गला साफ हो जाएगा.  कब्ज की समस्या भी दूर हो जाएगी.

इलायची का इस्तेमाल आप माउथ फ्रेशनर के तौर पर भी कर सकते हैं. इससे कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा और आपका मुंह फ्रेश रहेगा. किसी और माउथ फ्रेशनर से यह बहुत अच्छा उपाय है.

इलायची खाने से एसिडिटी और गैस की समस्या दूर हो जाती है. साथ ही पाचन संबंधी अन्य समस्याएं भी दूर हो जाती है. इसलिए पेट की समस्याओं के लिए गुनगुने पानी के साथ इलायची जरूर खाएं.

इलायची का सेवन करने से ब्लड सरकुलेशन अच्छा रहता है. ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है. यदि आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है  तो आप इलायची का सेवन जरूर करें.

इलायची शुगर लेवल कम करने में काफी फायदेमंद साबित होती है. आपको डायबिटीज या शुगर से संबंधित कोई बीमारी है तो आप इलायची का सेवन अपने रोजाना भोजन के साथ जरूर करें.

सर्दी, खांसी और गले की खराश को दूर करने के लिए गुनगुने पानी के साथ इलायची को जरूर खाए. इलायची मिलाकर आपका काढ़ा भी बना सकते हैं. इससे आपका गला साफ हो जाएगा.

रोजाना इलायची का सेवन करने से लिवर से जुड़ी बीमारियां दूर हो जाती है. इलायची पाचन संबंधी समस्याओं में फायदेमंद है और इसी के साथ लीवर की बीमारियों में भी फायदेमंद साबित होती है.

अगर आपको बेवजह घबराहट हो रही है तो आप इलायची का सेवन जरूर करें. जब भी आपको घबराहट महसूस हो तब आप इलायची का सेवन कर सकते हैं इससे आपकी समस्या दूर हो जाएगी.

इलायची खाने से फंगल इंफेक्शन या फिर फूड पॉइजनिंग जैसी बीमारियां दूर हो जाती है. अगर आप पेट की बीमारियों से परेशान है तो रोजाना अपने भोजन में इलायची का सेवन करें.