By Malvika Kashyap
May 6, 2022
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इसे घृत कुमारी के नाम से भी जाना जाता है. इस औषधीय पौधे की उत्पत्ति उत्तरी अफ्रीका में हुई ऐसा माना जाता है. सौंदर्य प्रसाधन एवं सेहत के लिए इसका उपयोग होता है.
एलोवेरा जेल बिना आयल वाला होता है. यह हमारी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मददगार साबित हो सकता है.
रिसर्च के अनुसार भोजन के आधा घंटा पहले एलोवेरा जूस का सेवन करना चाहिए. इससे हार्टबर्न की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
एलोवेरा जेल में मौजूद लैक्सेटिव गुणों के कारण कब्ज की समस्या दूर हो सकती है. साथ ही इसमें मौजूद फाइबर से भोजन ठीक से पचता है.
अगर आप रोजाना एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो इससे आपकी ब्लड में शुगर लेवल बना रह सकता है. इससे हमें डायबिटीज में फायदा मिल सकता है.
एलोवेरा में मौजूद विटामिन, प्रोटीन एवं एंटीऑक्सीडेंट्स से हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं. इसे आंवला जूस के साथ ले सकते हैं.
शोध के अनुसार एलोवेरा जेल हमारे मसूड़ों की सूजन एवं उससे निकलने वाले खून के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पानी में मिलाकर इससे आप कुल्ले भी कर सकते हैं.
रोजाना एलोवेरा जूस का सेवन करने से हमारा लीवर स्वस्थ रह सकता है. साथ ही इससे हमारा शरीर पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड भी रह सकता है.
एलोवेरा का उचित मात्रा में सेवन एवं उपयोग लाभदायक हो सकता है. लेकिन इसके इस्तेमाल से पहले अपने फैमिली डॉक्टर या विशेषज्ञ से परामर्श जरूर ले.
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