लक्ष्य

दोस्तों, लक्ष्य बनाने से ज्यादा सिस्टम का पालन करना महत्वपूर्ण है, इस विषय के लेख की श्रृंखला का दूसरा भाग इस लेख में पढ़ेंगे. हमारी आदतों के अनुसार 4 चरण कौनसे है? हमारी आदतें 4 चरणों से निकलती है:1. Cue   2. Craving   3. Response   4. Reward  Cue वह चीज है जो आपको Reward याद दिलाती है. Craving … Read more