मासिक धर्म के दौरान एक पुरुष के लिए महिलाओं के दर्द और परेशानी का अनुभव करना असंभव है. पुरुष शायद महिला के दुःख और उसके होने वाले दर्द को नहीं समझ सकते. लेकिन उसके काम में थोड़ी मदद जरूर कर सकते है.
क्योंकि मासिक धर्म समय बहुत अधिक रक्तस्राव होता है, इससे महिला या लड़की को बहुत कमजोरी महसूस होती है, और कुछ लड़कियों को दर्द के कारण चक्कर भी आते हैं. ऐसे मामलों में उन्हें पूर्ण आराम के साथ-साथ कुछ घरेलू उपचार की भी आवश्यकता होती हैं.
कुंवारी लड़की या बिना बच्चे वाली महिला को अधिक दर्द होता है. बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल परिवर्तन से स्थिति थोड़ी बदल सकती है.
एक गर्म पानी की बोतल या बैग घरेलू उपचार में सबसे प्रभावी है. अधिकांश माताएँ लड़कियों को अपने घर पर यह उपाय करने के लिए कहती हैं. जब दर्द असहनीय हो जाता है, तो डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा ली जाती है. क्योंकि आजकल लड़कियां इस समस्या के कारण घर में नहीं रह सकती हैं, तो उन्हें दवा लेनी होगी.
बाकी का इलाज सामान्य पेट दर्द के साथ भी किया जा सकता है. हालांकि, यह ज्यादा मदद नहीं करता है. कभी-कभी खाली पेट होने के कारण दर्द तेज होने लगता है, इसलिए इस मामले में लड़कियों को ज़बरदस्ती खाना खिलाया जाना चाहिए. यह उनके पेट में दर्द को कम करता है और उन्हें राहत देता है.
इस मामले में पुरुष को काम में महिला की मदद करनी चाहिए. उसे देखना चाहिए कि वह क्या नहीं चाहती, उसे उसके पसंद के व्यंजन खिलाएं. लेकिन इस बिंदु पर, संभवतः एक महिला को काम से बचना चाहिए. क्योंकि काम के समय अधिक रक्तस्राव होता है. यदि आपका कोई सुझाव है, तो कृपया टिप्पणी करें.